do pracy

Myśle, że ten rekord jest o wiele wyższy. Znajomy kapeczke kituje. 70 km/h to ja wyciągam trekingiem w mieście jak jade do pracy... ;]

Dzieki! Zabieram sie do pracy.

ja to raz se gwozdzia w stope wbiłem, i tak mi ona spuchła że opuścilem aż 2 treningi. No i raz też wyjechałem za miasto do pracy na tydzien, to też nie trenowałem hehe. A tak w ciagu ponad 2 lat ani razu nie opuściłem treningu ;D

Ja Ci rozpisze! Trzymaj i do pracy rodacy. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Interwa%C5%82owe_piek%C5%82o_-_kondycja%2Fwytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_-_tylko_dla_hardcore_owc%C3%B3w.-t431902.html http://www.sfd.pl/Wytrzyma%C2%B3o%C5%93%C3%A6_Inf._Og%C3%B3lne-t271651.html http://www.sfd.pl/Trening_kondycyjny_i_wytrzyma%C5%82o%C5%9Bciowy-t172885.html

w połaczeniu z cresterm??? co to takiego?? zaryzykuje kupie drugą puche ale chociaż wyniok na ławce olimpijsiej żeby wyniósł 120 to bede lekko zadowolony. a teraz spadam na siłke bo potem do pracy. odświeżam komu pomógł xp??? po jakim czasie??? Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2006-12-15 11:52:16

no tak silna wolna - ehh jutro będzie lepiej bo idę do pracy, potem poćwiczyć

łoke dzieki za info łap sogacza czyli takie rozciaganie ma byc jakby rozgrzaniem, przygotowaniem miesni do pracy tak ?

Ja np rano nie mam czasu a jakbym się jeszcze spocił to bym na pewno do pracy nie zdążył, zalezy co podczas tych ćwiczeń masz zamiar robić jak zwykła rozgrzewka aby trochę rozruszać stawy z rana to góra 10 min starczy przed śniadaniem.

przyczyna lezy w tym ze po wyjezdzie za granice do pracy (zostala tutaj rodzina dziewczyna itd) wrocilem juz jakis taki zupelnie inny - dostalem ostro w dupe itd i od powrotu wszystko o czym mysle mnie dobija - szkola matura i inne porblemy. i dlatego pytam o cos na poproawe nastroju itd bo jest z tym ciezko

a w jakim celu sa prowadzone te badania? w poszukiwaniu narko, czy oceniajace Twoj stan zdrowia(przydatnosc do pracy)?

badania do pracy ale jak lekarzowi ktory wystwia zaswiadczenie o moim zdrowiu sie cos nie spodoba to bedzie mnie kierowal na dalsze badania...

Słuchaj,nie ma czegoś takiego jak całodniowa pompa :P Wiesz,czego efektem jest pompa ? mocnego treningu(zazwyczaj im więcej powt.tym lepsza pompa) Więc jak chcesz całodniową pompę to lataj z hantlami do pracy,szkoły i na balety ;D

Lekarz ci powinien na to odpowiedzieć, poza tym przed pracą powinnaś dostać od lekarza zaświadczenie że jesteś zdolna do pracy, jak mu nie powiedziałaś o chorobach nie zrobiłaś ku temu badań to pracujesz na własną odpowiedzialność, jak coś Ci się stanie ubezpieczyciel moze nawet nie wypłacić odszkodowania bo zataiłaś swoją chorobę.

Oczywiście Osobiście sam w drodze do Pracy(szoły) Popijam Dość często o to takie Szejki :)

Rzadko robie posiłki w domu. Kolacje czasami., Nie wchodz w gre robienie codziennie posiłków w pudełeczkach do pracy. Stąd moje pytanie o coś co można zjeść na szybko.

pobiegaj - pobudzisz do pracy jelita i zacznie samo wylatywac // espumisan nei jedz ciezkostrawnych rzeczy

[...] powiedzcie mi tylko ktora opcja lepsza . Szklanka wody , 15min , a6w , po 15min gainer i po chwili jedzonko pelne bialka czy Szklanka wody , 15min , a6w , 15min , jedzonko pelno bialkowe ?:> biore pod uwage to co napisal .. http://www.sfd.pl/a6w_rano-t386029.html] chyba ze macie inny pomysl jak zrobic a6w o 7 rano , wychodzac o 8 do pracy ...

[...] - mam nawet zadyszkę jak po schodach wybiegam,a wydaje mi sie, ze kondycja jest u mnie racczej niezla.. Nie wiem czym to jest spowodowane, ale zauważyłem tez, że żeby to przeszło potrzebuję jeszcze jednego cyklu snu - wystarczy nawet godzinka, dwie (mimo, że teoretycznie jestem po 7-9 godzinach snu). A co do pracy - tak pracować mogę zawsze :D

[...] mi no jak to w szpitalu natomiast lekarz prowadzący gastrolog powiedział, że w zasadzie mógłbym powoli już zaczynać trenować skoro dobrze wszystko sie zrasta itp skoro do pracy mam iść we wrześniu już i szczerze mówiąc sam już nie wiem. Jedyne co mi grozi lekrz powiedział no to przepuklina dodam tylko że jestem młody 24 lat to może wszystko [...]

ha ha ha, do pracy mi potrzebne te foty ;)